Привет, Дзен! Бывало ли у вас такое чувство, что на душе очень грустно? Вы не можете найти себе место. Люди или ситуация которая произошла, повлияла на вас отрицательным образом. Внутри постоянное чувство пустоты и непонимания. Эмоции, которые гложут и не дают спокойно спать. Волнение, за то что может даже не случится, постоянные переживания и стресс. Так себе набор и вряд ли он будет полезен вам в жизни. Любой человек на планете может испытывать это ужасное чувство. Все мы люди и каждый наделен эмоциями...

Состояние беспокойства и тревоги – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Важно понимать, что испытывать тревогу время от времени – это нормально, особенно в стрессовых ситуациях. Однако, если тревога становится постоянной и мешает вам жить полноценной жизнью, необходимо принимать меры. Вот что можно предпринять, если на душе неспокойно и тревожно: I. Самопомощь и изменение образа жизни: Определите источник тревоги: Попробуйте выявить, что именно вызывает у вас тревогу...