Как РЕБЕНКУ сбросить ЛИШНИЙ ВЕС
Как помочь ребенку избавиться от лишнего веса: советы экспертов
Подробности сообщили в региональном Роспотребнадзоре. По словам специалистов, когда дети потребляют калорий больше, чем тратят, появляется лишний вес. Однако питание — не единственный влияющий фактор.
К другим причинам также относятся:
- неправильный режим дня и недостаток сна;
- стресс и эмоциональные переживания;
- наследственность, генетика;
- низкая физическая активность.
Если вовремя не заняться проблемой, в будущем это может привести к ожирению, диабету и другим серьезным заболеваниям...
Как помочь ребенку похудеть, не вгоняя в комплексы
Несколько советов детского психолога Екатерины Сафоновой, которая объясняет, почему лишний вес – проблема чаще всего психологическая, и как помочь ребенку этот вес сбросить, не стыдя его и не вызывая в нем еще большие комплексы. Проблемы, связанные с расстройством пищевого поведения, сейчас очень актуальны. И пока одни девочки истерично худеют и доводят себя до анорексии, стараясь следовать моде, другие дети страдают от прямо противоположной проблемы – лишнего веса. Как разговаривать с ребенком на...