Об этом «Газете.Ru» рассказала доктор психологических наук, когнитивный психолог, профессор психологии Университета Юга (США) Мария Фаликман. «Блуждание мыслей» — это самопроизвольный уход мозга к отвлеченным идеям. Происходит это, когда человек занят рутинной работой, редактирует текст или следит за поплавком на рыбалке. Мозг время от времени словно отключается от внешнего мира. По оценкам ученых, на такое состояние уходит около 50% времени от бодрствования мозга. В основе сознательной медитации лежит тренировка внимания к настоящему моменту...