Похудение при помощи обруча – наиболее распространенный стереотип, который с радостью поддерживают в течение многих лет. Действительно, этот упражнение относится к категории физических нагрузок, и поэтому оно может приносить некую пользу. Но всерьез рассчитывать на избавление от жировых отложений на животе или талии при помощи этого агрегата не стоит. Почему, и какая все же польза есть в кручении обруча – стоит разобраться. Обруч: польза и потеря калорий Примерная затрата энергии при кручении обруча – 400 – 600 Ккал в час...

Друзья, приветствую. Сегодня у меня нет клиентов, зато есть время на статью. Честно говоря, я думала, что раз мой рекламный бюджет в августе составил 0 шекелей (решила, что просто не буду успевать работать пока у ребенка каникулы и не давала таргет), то и клиентов будет 0. Однако и август и первая неделя сентября выдались достаточно насыщенными в плане работы, но стоило мне три дня назад дать рекламу (свою стандартную) весь народ пропал и вся моя работа сводиться к одному-двум клиентам в день со...