В данном разделе мы поговорим как раз об этом! В тренажерном зале вы скорее всего встречали людей с накаченными руками, но рельефа там нет, не рука, а колбаса с мышцами, что смотрится не очень красиво. В данной статье я вам расскажу, про анатомию плечевого сустава, мышц, а также поговорим какие упражнения лучше всего использовать для того, чтобы накачать мышцы плеч. Плечи очень требует внимания к себе. В основном делятся мышцы плеча на две группы: 1. Дельтовидная часть, передний пучок. 2. Задний пучок мышц плеч, которые как раз «выталкивают» мускулы плеча...

Я изучал научные исследование, которые показывает, что мужчины с широкими плечами гораздо больше привлекают прекрасный пол как признак сильного объекта, для продолжения рода. Это связано с эволюцией, когда мужчины в первобытности с помощью физической силы выживали, добывали и содержали своё потомство. Однако сейчас объём широких и сильных плечей ассоциируется с мужеством, силой, уверенностью, социальным статусам и успехом. В глазах у женщин такой мужчина сразу становиться на уровень выше. Поэтому...