Итак, ваш вердикт? И это картофель! Да, именно ему не место на вашем столе, если вы решили перейти к здоровому питанию. Хотите узнать почему? Я вам расскажу немного о полезностях и неполезностях данного продукта. Ну и подскажу, чем его можно заменить. 1. Начнем с полезностей. Пищевая ценность 100г картофеля 73 ккал. Витамины: B1, B2, B3, B6, B9; Витамины группы B полезны для нервной системы и головного мозга. Минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий. Например, калий (K) нормализует водный баланс организма...

Привет всем! Сегодня мы представляем вам подборку приколов про еду, продукты питания, диету и т.д. и т.п. Смотрим и веселимся :-) Всем добра и позитива!