Сегодня будет про стресс. А точнее, что способствует его увеличению. Так, сначала совсем чуть-чуть "Что такое стресс". Есть масса академических определений, но давайте по-простому. Для меня стресс - это всё внутри тебя напрягается (как тело, так и мысли), да и в переводе с английского стресс - это напряжение. Так вот: из-за чего мы напрягаемся, из-за чего мы стрессуем? Очевидно, каждый из нас стрессует из-за самых разных причин, у каждого что-то индивидуальное способствует увеличение стресса, но есть нечто общее...