Вы поменяли работу и… вдруг чувствуете себя чужим, неуверенным, напряжённым? Постоянно ловите себя на мыслях: "Я не справлюсь", "Что обо мне подумают?", "Все такие уверенные, а я будто не на своём месте"? Если вам это знакомо - вы не один. Адаптация на новом месте работы часто даётся нелегко. Даже если смена была желанной. В этой статье я расскажу, что происходит с вами в период адаптации и как поддержать себя, чтобы не сломаться, а расти. Почему новая работа может вызывать тревогу? Переход в новую рабочую среду - это стресс для мозга...