Часто проблема не в отсутствии мотивации и не в лени. Проблема в том, что энергия уходит не туда. Мы можем хотеть большего, ставить цели, строить планы - и при этом чувствовать усталость, опустошение и ощущение, что сил «не хватает ни на что». Сохранение энергии - это навык. И его можно развить. Важно принять простую истину: энергия не бесконечна. Она тратится на: Если не управлять энергией, даже самые важные цели будут казаться неподъёмными. Один из главных «пожирателей» энергии - внутреннее напряжение...