Одно из главных правил - не тратить энергию туда, где она не принесет никакой пользы, никакого результата вообще. Туда, где ваша энергия - пшик, ничто, ноль. То есть туда, где вы ничего не можете изменить, как ни пытайтесь, хоть из кожи вон лезьте! Туда, где все ваши усилия бесполезны и напрасны. Туда, где вы просто сливаете свою энергию в черную дыру. Примеры? Муж гуляет направо и налево, а жена к нему лезет, переживает, плачет, давит на жалость, пугает разводом, запретом видеть детей после развода, ноет, ругается, истерит...