Структура ног Ноги чуть шире плеч, стопы направлены вперёд, носки подвернуты чуть-чуть внутрь. Нужно подвернуть таз внутрь, так словно хотим копчиком коснуться живота(но без большого усилия). Ягодицы пожимаются, низ живота слегка втягивается в себя...