Чаще всего корень зла кроется в нашей многострадальной вегетативной нервной системе. Она — парень серьезный и отвечает за всё то, что мы не контролируем сознательно: сердцебиение, дыхание и реакцию на стресс. Когда мы «на взводе» (даже если нам кажется, что мы спокойны как удавы), в кровь выбрасывается ударная доза адреналина. И вот тут начинается свистопляска. Тело готовится либо бежать от саблезубого тигра, либо сражаться с ним, а вы всего лишь стоите в очереди в супермаркете. Энергии деваться некуда, и мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Вот вам и ответ на вопрос, почему внутри все трясется...

Тело буквально колотит дрожью, сердце выскакивает из груди, стучит так сильно и быстро, что кажется, сейчас разорвется. Пульс отдает в висках, в шее, во всем теле. Внутренняя дрожь настолько сильная, что не получается лежать спокойно, хочется сжаться в комок или наоборот бежать, но ноги ватные. Человек не понимает, что происходит, почему организм вышел из-под контроля. Мысли путаются, первая мысль — что умираешь или сходит с ума. Кажется, что сердце не выдержит такой нагрузки, что сейчас остановится дыхание или случится инфаркт...