Чаще всего корень зла кроется в нашей многострадальной вегетативной нервной системе. Она — парень серьезный и отвечает за всё то, что мы не контролируем сознательно: сердцебиение, дыхание и реакцию на стресс. Когда мы «на взводе» (даже если нам кажется, что мы спокойны как удавы), в кровь выбрасывается ударная доза адреналина. И вот тут начинается свистопляска. Тело готовится либо бежать от саблезубого тигра, либо сражаться с ним, а вы всего лишь стоите в очереди в супермаркете. Энергии деваться некуда, и мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Вот вам и ответ на вопрос, почему внутри все трясется...

“Меня трясет изнутри, но снаружи этого никто не видит” - именно так человек часто описывает состояние, которое трудно объяснить окружающим. Руки лежат спокойно, чашка не дребезжит, походка обычная, но внутри груди, живота, спины или всего тела ощущается мелкая вибрация. Иногда она напоминает работу двигателя, иногда легкий электрический ток, иногда внутренний озноб без холода. Чем непонятнее ощущение, тем быстрее появляется тревожный вопрос: “Что со мной происходит, если тело вроде бы не дрожит?”...