Обида это чувство, которое появляется обычно в раннем детстве и она не базовая эмоция человека, а выученная. Это сильное чувство от которого непросто избавиться, обида как бы встревает в человеке и он склонен переживать ее раз за разом. Обида обычно состоит из целого комплекса эмоций, где есть злость и гнев, жалость к себе и ненависть к обидчику. Хотя в самой основе обиды находится несоответствие ожидаемого завышенного отношения к себе и реального отношения.  Обида, чаще всего, возникает из-за следующего:...

Обида — это не слабость. Это боль, которую мы не смогли выразить. Нас не учили проживать её, только терпеть или прятать. Но обида, загнанная внутрь, не проходит — она накапливается, сжимает, делает нас холодными и отстранёнными. В этой статье — как бережно распутать этот узел. Как услышать себя, когда снова больно. И как вернуть себе тепло — не теряя себя в отношениях. Что делать, когда обижают: как прожить, отпустить и не предать себя Иногда хочется просто забыть. Сделать вид, что ничего не произошло...