Наш мозг ежедневно сталкивается с множеством нагрузок — стресс, усталость, возрастные изменения, последствия заболеваний Содержание Наш мозг ежедневно сталкивается с множеством нагрузок — стресс, усталость, возрастные изменения, последствия заболеваний. Чтобы защищать нервные клетки от разрушения и поддержать работу центральной нервной системы, в медицине применяются особые средства. Простыми словами — это препараты и нутриенты, которые помогают сохранять здоровье мозга, предотвращают повреждение нейронов и способствуют их восстановлению...

Мы привыкли думать о кофе как о способе проснуться. Но последние годы показали: этот напиток влияет на мозг куда глубже. Современные исследования связывают умеренное потребление кофе с замедлением когнитивного старения и снижением риска нейродегенеративных болезней — прежде всего Альцгеймера и Паркинсона. Что именно нашли учёные — и сколько чашек нужно, чтобы получить пользу, а не вред? Разбираемся на основе свежих научных данных. Современные метаанализы объединяют десятки когортных исследований и сотни тысяч участников...