Нарушения питания, потери крови, в том числе при нарушениях менструальной функции у женщин, некоторые болезненные состояния могут привести к тому, что в организме снижается уровень железа. Это ухудшает самочувствие и функции всех органов. Как предотвратить развитие дефицита железа — далее в статье. Железодефицит — это состояние, при котором в крови, в костном мозге и органах, где железо сохраняется «про запас» содержание этого микроэлемента снижено. Как следствие — нарушаются процессы переноса кислорода к органам, ухудшается их работа на клеточном уровне...

Головные боли и быстрая утомляемость могут указывать на недостаток железа в организме, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» педиатр Евгения Галафаст. По ее словам, о нехватке железа также могут говорить сухость кожи и учащение пульса. Педиатр отметила, что признаком недостатка этого элемента является одышка и частая простуда. Железо жизненно необходимо для человека, поэтому важно поддерживать его уровень. Железо является частью гемоглобина, который позволяет переносить кислород из легких к органам и тканям...