Головные боли и быстрая утомляемость могут указывать на недостаток железа в организме, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» педиатр Евгения Галафаст. По ее словам, о нехватке железа также могут говорить сухость кожи и учащение пульса. Педиатр отметила, что признаком недостатка этого элемента является одышка и частая простуда. Железо жизненно необходимо для человека, поэтому важно поддерживать его уровень. Железо является частью гемоглобина, который позволяет переносить кислород из легких к органам и тканям...

Сегодня говорим о такой важной теме, как нехватка железа в организме. Это проблема, с которой сталкивается множество людей, но далеко не все знают, как её распознать. Давайте разберёмся вместе! Железо — это один из ключевых элементов нашего организма. Оно необходимо для образования гемоглобина, который, в свою очередь, отвечает за транспортировку кислорода в наши клетки. Без достаточного количества железа наши ткани и органы начинают "голодать". Если вы заметили у себя несколько из этих симптомов, стоит обратиться к врачу и сделать анализ крови...