Зачем нам нужны «негативные» эмоции? Недавно получила комментарий о том, что Тревожность - это не норма, это привычка жить в страхе и агрессии к себе, от которой нужно полностью отказаться.Норма - это счастье и покой. Пока вы будете считать нормой агрессию к себе, вы и будете жить в страхе и тревоге. И мне очень захотелось поговорить об этом. Ведь в действительности всегда быть счастливым и спокойным достаточно проблематично, если вы не душевно больной😁 А для чего же вообще нам негативные эмоции? Да, тревога, обида, злость, зависть — это не самые приятные чувства...

Негативные эмоции — это естественная часть жизни. Каждый из нас сталкивается с чувствами, которые могут быть неприятными и даже болезненными. К ним относятся злость, грусть, тревога, раздражение и разочарование. Иногда эти эмоции могут казаться слишком сильными и мешать жить спокойно. Важно понимать, что испытывать их нормально и с ними можно научиться справляться. В этой статье мы подробно поговорим о том, что представляют собой негативные эмоции, почему они возникают и какие способы есть, чтобы управлять ими...