Промывание носа и закаливание — два самых популярных «народных» метода профилактики простуд. Их рекомендуют педиатры, о них пишут в интернете, их обсуждают на родительских форумах. Но есть нюанс: если делать эти процедуры неправильно, можно не укрепить здоровье, а навредить. Разберёмся, как делать это безопасно. Промывание носа: почему это работает Наряду с закаливанием, в качестве профилактики гриппа и ОРВИ педиатры всё чаще рекомендуют промывание полости носа натуральной морской водой. Этот способ профилактики, в отличие от вакцинации, не зависит от вида вируса — он универсален...