Самому не верится, но вот уже 9 дней как я не курю. Да, последствия курения всё ещё ощущяются в виде некоторого жжения в груди и кратковременного ухудшения памяти. Также всё ещё присутствует небольшая "ватность" в голове, но вкусовые ощущения стали ярче и доставляют больше удовольствия нежели раньше...

Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...