Как себя чувствуешь? Это простой, но одновременно сложный вопрос. Каждый день мы сталкиваемся с множеством эмоций и чувств, которые могут меняться от момента к моменту. Некоторые дни мы можем чувствовать себя счастливыми и полными энергии, а на следующий день быть уставшими и подавленными. Такое разнообразие эмоций делает нас людьми. Однако, вопрос "как себя чувствуешь?" может иметь глубокий смысл. Он может относиться к нашему физическому и эмоциональному состоянию. Физическое состояние может быть связано с нашим здоровьем, усталостью, голодом или болезнью...

Иногда накатывает ощущение, что вы никому не нужны. Это чувство может быть разовым — например, после ссоры с близкими или тяжелого дня. Но если оно становится фоном жизни, кажется, что внутри пустота, а мир вокруг серый и безразличный. Как справиться с этим состоянием, если кажется, что выхода нет? Важно понять, что это не приговор, а эмоция, с которой можно работать. Давайте разберёмся, откуда берётся ощущение ненужности и как вернуть себе ощущение ценности. 1. Эмоциональное истощение Когда долго живёшь в состоянии стресса, эмоциональные ресурсы истощаются...