Что-то говорите? Закон энергетического баланса? Меньше ешь, больше двигайся и будешь худеть? Отлично! Тогда с завтрашнего дня я не ем и пью только воду. Ну или максимум питаюсь овощными салатами. И буду бегать по утрам. Сила воли у меня отличная - вот и похудею! Узнали себя? Тогда усаживайся поудобнее. Итак, что будет с организмом, если вдруг перестанешь есть или сядешь на жесткий дефицит калорий? Да, в первые дни ты похудеешь - и довольно стремительно. Но что будет дальше? Тебя ждет неизбежный...

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Знакомо? Мне кажется каждому в нашей стране. Популярность голодовки под вечер набрала обороты в 90е. И что только женщины тогда не пробовали чтобы хоть как-то приблизиться к модельным параметрам модной тогда худобы. И казалось бы, столько лет прошло, столько исследований было проведено, столько комментариев было от врачей и диетологов, но есть до сих пор люди, которые упорно верят в этот чудо-способ. Вот пожалуйста, марафон от диетолога и нутрициолога...