Всем доброй ночи! Спасибо за советы, данные в комментариях к моему давнему посту о желании отказаться от курения, хочется поблагодарить каждого, поскольку любое мнение было для меня ценным. Так вот, сегодня 9 дней, как я не курю вообще. 9 Дней с моим стажем курения (более 20 лет) - это ничто, надо признать. Но я имею возможность курить, и не делаю этого. 14 Дней я принимаю "Табекс" четко по схеме, а перед началом приема я все же прочла книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить", хоть и не полностью) Расскажу вам про свои ощущения в надежде, что кому-то поможет, кого-то поддержит...

Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...