Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Как жить, когда ничего не хочу? В последние пару лет все чаще встречаются люди с таким состоянием. На сессии их тяжело вывести хоть на какую-то сфокусированную, пусть и временную, цель. Психика словно размазана, как манная каша с комочками, тонким слоем по тарелке. Нет яркости, остроты, контраста. Нет ядра и центра тяжести. Нет стремлений и понимания направления. Им в целом трудно выделить что-то, что могло бы их взволновать и заинтересовать. Текст и книги, которые они читают, не запоминаются...

Состояние, когда ничего не хочется, может быть признаком, как простой усталости, так и начинающихся очень серьезных расстройств – например, эмоционального выгорания или даже депрессии. Поэтому, при появлении подобных ощущений, однозначно стоит более внимательно присмотреться к себе. Как можно помочь себе при возникновении этой проблемы? Если вы знакомились с рекомендациями для профилактики депрессии, то, наверняка, обратили внимание на то, что они очень схожи со списком выше...