Состояние, когда ничего не хочется, может быть признаком, как простой усталости, так и начинающихся очень серьезных расстройств – например, эмоционального выгорания или даже депрессии. Поэтому, при появлении подобных ощущений, однозначно стоит более внимательно присмотреться к себе. Как можно помочь себе при возникновении этой проблемы? Если вы знакомились с рекомендациями для профилактики депрессии, то, наверняка, обратили внимание на то, что они очень схожи со списком выше...

Что делать, когда делать ничего не хочется? 3 самые популярные причины этого состояния: ❌ Работаете как Папа Карло без перерывов на отдых и тупо организм требует отдыха ❌ Делаете действия, которые не дают вообще выхлопа или результат сильно меньше ваших ожиданий ❌ Задачи, которые перед вами стоят слишком сложные и объёмные, не понятно даже с чего начать Что делать? В первом случае, очевидно, нужен отдых👨🏻‍✈️ Его объем будет завесить от степени усталости и выгорания. Но вы удивитесь как...

Многие сталкиваются с такой проблемой: «Я не хочу ничего делать», «Я больше не могу этим заниматься», «Я не готов сейчас тратить на это силы». Попробуем разобраться, почему так происходит. Важно понять,...