Не выхожу из дома без особой надобности. Не зову гостей, сама ни к кому не хочу идти. Не жду звонков и неохотно беру трубку, а если беру, то стараюсь быстрее закончить разговор…. Это про Вас? Вам в последнее время не хочется ни с кем общаться? Какие могут быть причины? 1. Это может быть так называемый «Кризис одиночества, самоопределения». Кризис, в котором Вы уже не можете делать что-то как раньше, поступать, как раньше. Но, пока еще, Вы не видите решения возникшего кризиса, не знаете, как быть...

Давайте сначала разберемся, почему общение с другими людьми важно для нашего мозга и какие выгоды оно несет. Для мозга имеет значение качество наших социальных связей, а не их наличие или количество. Общение приносит нам пользу только тогда, когда мы искренне интересуемся другим человеком и тем, о чем он говорит. Представьте, кто-то сказал вам, что любит музыку. Что этот человек имеет ввиду? Какую именно музыку он любит? Лишь качественная коммуникация приносит пользу, а поверхностное общение бесполезно, хотя без него не обойтись в повседневной жизни...