Чтобы похудеть, нужно не только есть определенный набор продуктов, но и употреблять правильные напитки. Терять калории и одновременно поддерживать здоровый образ жизни — задача непростая. Эксперты по питанию рассказали, какие напитки позволяют долгое время поддерживать форму. Самое важное для организма — это вода. Ее нужно пить в большом количестве в течение дня. Чтобы было вкуснее и полезнее, можно добавить в нее ягоды клубники, черники, киви, мяту. Как сообщает сайт volg...

Знаменитую фразу Гиппократа «мы есть то, что мы едим» можно распространить и на напитки. Недаром постоянно рекламируются жидкости, сжигающие жир и помогающие похудеть. Известного врача-диетолога Елену Соломатину мы попросили составить рейтинг из пяти напитков, помогающих похудеть. Только на напитках похудеть невозможно, с порога заявила эксперт. Если соблюдать диету, то с помощью правильного питья можно получить дополнительный эффект, но, если поглощать торты и булки, сколько напитков для похудения не пей, ничто не поможет...