» Иногда это реальность, иногда тревога. А иногда нужно время и спокойный взгляд со стороны, чтобы разобраться. Что помогает понять разницу: ▫️факты, которые может подтвердить кто-то ещё ▫️успокаивает ли вас проверка ▫️влияет ли ощущение на сон, работу и общение Это не самодиагностика, а ориентиры...