Напитки для похудения направлены, прежде всего, для очищения организма. Но сразу хочу отметить, что на одних напитках далеко не уедешь. Чтобы похудеть, нужен комплекс мер. А если вы будете пить напиток для похудения и заедать его тортом с масляным кремом, толка не будет. Вода Да, самый простой и эффективный напиток для похудения – это самая обычная вода. Многие забывают пить воду, лишая свой организм необходимой влаги. Не буду говорить, что нужно выпивать по три литра воды за день. Норма для каждого человека индивидуальна...

Специалисты по питанию не зря так активно призывают соблюдать питьевой режим. Вода нормализует обменные процессы, выводит из тела продукты распада, доносит питательные вещества к тканям и органам, поддерживает температуру тела. Рассказываем, что лучше пить в разное время суток. Утро: мягко будим организм Многие из нас любят начать утро с горячего напитка — чая или кофе. И этот выбор не случаен. Теплое питье улучшает кровообращение, благодаря чему активизируется пищеварение. А вот холодные напитки могут вызвать спазм гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и нарушить пищеварение...