Наличие «лишнего живота» указывает на превышенное количество висцерального жира. Но если по утрам пить определенные напитки, от него можно избавиться. Как сообщает издание Eat This, Not That! со ссылкой на экспертов, самое главное — это не употреблять много сахара. В первую очередь, врачи советуют пить воду с лимоном, но не на голодный желудок. Сок этого цитруса даст сытости и улучшит обмен веществ. Также утром можно приготовить смузи с овсяными хлопьями либо протеиновый коктейль...

Знаменитую фразу Гиппократа «мы есть то, что мы едим» можно распространить и на напитки. Недаром постоянно рекламируются жидкости, сжигающие жир и помогающие похудеть. Известного врача-диетолога Елену Соломатину мы попросили составить рейтинг из пяти напитков, помогающих похудеть. Только на напитках похудеть невозможно, с порога заявила эксперт. Если соблюдать диету, то с помощью правильного питья можно получить дополнительный эффект, но, если поглощать торты и булки, сколько напитков для похудения не пей, ничто не поможет...