В интернете часто можно встретить простой совет: “Усталость? Проколи B12”. Звучит легко. Быстро. Почти как бытовой лайфхак. Но с витамином B12 всё сложнее. Инъекции B12 действительно используют у взрослых при дефиците. Но вопрос не в том, что “уколы сильнее таблеток”. Главный вопрос другой: почему B12 снизился и может ли организм нормально усвоить его через желудок и кишечник. Потому что B12 — это витамин, которому мало просто попасть в рот. Ему нужно пройти целый путь: через желудок, транспортные белки, внутренний фактор Касла и тонкий кишечник...

Каждая будущая мама мечтает, чтобы ее беременность прошла легко и без серьезных проблем. Однако, к сожалению, далеко не каждая беременность проходит по такому сценарию. Различные осложнения могут возникнуть как на ранних, так и на поздних сроках. Одно из самых опасных состояний на сроке после 22 недель – это угроза преждевременных родов. Возникнуть она может по совершенно разным причинам. Чем позже возникает такая угроза, тем больше шансов у малыша на дальнейшую здоровую жизнь. Один из важных факторов при преждевременных родах – это способность ребенка самостоятельно задышать после рождения...

Кожа на лице постоянно испытывает воздействие агрессивных факторов окружающей среды — ветер, мороз, солнце. Кроме того, время не жалеет никого и приводит к образованию морщин, заломов и обвисаний кожи. Современная косметология предоставляет нам огромный спектр услуг, способных предупредить и приостановить появление возрастных изменений. Обязательно ли делать уколы красоты и когда? Состояние кожи во многом зависит от вашего образа жизни и питания, используете ли вы солнцезащитный крем и как ухаживаете за кожей...