В этой статье расскажем, сколько килограммов человек может сбросить за месяц, и сравним два способа похудеть — экстремальный и здоровый. А также объясним, что будет с телом человека, который решит похудеть нездоровыми методами. На сколько можно похудеть за месяц: диеты, физическая активность и забота о здоровье Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса вы стартуете. Для 150-килограммового человека 30 кг будут хорошим результатом, а для 60-килограммового минус 30 кг — это фаталити...

В поездках моё похудение не останавливается. Я научилась есть не только дома, но и в гостях, в других городах. Разные продукты и даже шведских стол. Есть так, чтобы худеть. Две недели я провела в лагере, работала вожатой. И моё похудение перенеслось уже туда. Актуальный вес до лагеря: 122,9 кг. Общий отвес: - 17,7 кг. Ежедневно я выкладывала статьи и посты, как проходит мой день, какая активность, и что я ем. Это всё можно почитать здесь: Я поставила себе несколько целей на эту поездку и хочу поделиться результатами...