или как перейти из 52 в 44 размер одежды — за 1 год? В молодости кажется, что мы всегда будем оставаться тонкими и звонкими — но жизнь вносит коррективы. Так Лия прекрасно чувствовала себя в весе 58-59 кг при росте 161 см. А после вторых родов резко набрала — 74 кг! Конечно, хотелось все исправить. Лия пробовала бегать на дорожке — но толку не было. Было тяжело, она слишком быстро выдыхалась, из-за этого часто пропускала и не получала результат. О том, чтобы изменить питание, она даже не думала...

Ощущение, что воздуха не хватает, учащенное и поверхностное дыхание, сложность выговорить длинные фразы — все это об одышке. Это неприятное чувство может возникать и у здоровых людей при больших физических нагрузках или быть симптомом заболеваний. Чаще всего — одышка беспокоит при заболеваниях сердца или легких. Что еще может стать ее причиной, как отличить «легочную» одышку от «сердечной» — разбираемся вместе с врачом высшей категории, терапевтом и кардиологом Кутузовского центра Evolutis clinic Олегом Остахновичем...