- Как мы можем охарактеризовать здорового человека с точки зрения: границ, взаимоотношения с окружением, мировоззрение, отношение к прошлому и будущему, к себе и телу, взаимодействие с токсичными родителями и родственниками? Психологически здоровый человек - это тот, кто имеет ясные и устойчивые границы. Он понимает, где заканчивается его личное пространство, и умеет выразить свои потребности и предпочтения. Такой человек способен устанавливать здоровые границы в отношениях с окружающими, не допуская нарушения своего личного пространства...

Если коротко описать психическое здоровье по убеждениям о себе и мире, будет так: 1. "Я нормальный" 2. "Другие нормальны" 3. "Мир хаотичен и непредсказуем" Эти же убеждения описаны в порядке их появления, то есть по этапам. Иногда отмечаю, как сначала появляется у клиентов второй, и за ним сразу приходит первый. Здоровый человек: 1. Делает как можно больше того, что он хочет. Проверяем адекватность своего "хочу": оно ни для кого не представляет реальной угрозы и не нарушает социальные требования (прописанные юридически законами и нормами)...