Вам нужно в короткие сроки решить ваш вопрос? - стоит рассмотреть виртуальное моделирование ситуации (VMS - Virtual Modeling Situation). Метод, когда можно наблюдать, как законы физики работают в психологии, а возможности действий лишь расширяют наше сознание. Новая методика, по которой имеются личные наработки и положительные результаты заказчиков. Это не гипноз, воздействующий на подсознание. Это не тета-коучинг с медитативной загрузкой новых убеждений. Это не системная расстановка с привлечением...

Сегодня я расскажу о 4 методах построения тренировочной программы в недельном цикле, рассчитанных на увеличение количества подтягиваний, но вообще по аналогии здесь можно тренировать любое упражнение вместо подтягиваний, которое вас интересует больше всего. Я вам сейчас не буду давать какую-то конкретную программу, я просто расскажу 4 метода их составления, а дальше уже вы можете их применять в составлении своей программы. Чтобы увеличить количественные максимумы в каких-то движения, мы должны натренировать, так называемые митохондрии - это энергетические станции мышечных клеток...