Для начала - что такое метаболизм? Метаболизм, он же обмен веществ, это количество энергии, которую расходует наш организм, чтобы поддерживать свою работоспособность. Подпишитесь на наш канал в Telegram. Потребляемая нами пища усваивается и даёт телу энергию (калории). Если организм тратит много калорий, то говорят про быстрый метаболизм, если мало - то медленный. В детстве у большинства из нас быстрый метаболизм. Вся еда “горит” и мы не толстеем. С возрастом метаболизм замедляется. Что даёт быстрый метаболизм? Самое главное - с быстрым метаболизмом легче поддерживать нормальный вес...

Те, кто мечтает об идеальной фигуре и те, кто соблюдает диету, наверняка часто слышал о том, что стройная фигура зависит от многих факторов, включая метаболизм. Что же такое метаболизм? С чем его «едят» и почему же он так важен при похудении? Давайте разбираться вместе. Что такое метаболизм? Диетологи считают метаболизм одним из важнейших химических процессов в нашем организме. Метаболизм — это совокупность процессов в организме, направленных на переработку энергии пищи в энергию как для повседневной активности, так и для обеспечения функционирования различных систем тела...