🎭 Публичное выступление - это не только сцена Когда человек выходит говорить, чтобы не обязательно на сцене: на совещании, переговорах, при съёмке роликов везде, где нужно говорить. Публичное выступление- это любая речь, если вы не разговариваете сами с собой 🧠 Тело знает раньше, чем мозг: сейчас будет испытание ❤️ Сердце ускоряется, 🌬️ дыхание становится прерывистым, 🎙️ голос выше. И если в этот момент вы говорите себе «успокойся» это примерно как кричать океану: «Перестань волноваться!»...