Боязнь публичных выступлений — это одна из самых распространённых фобий, известная как глоссофобия. Она может проявляться по-разному: от лёгкого волнения до панических атак, способных серьёзно ограничить карьерный рост, возможности для нетворкинга и даже повседневное общение. Многие успешные люди признавались, что испытывали этот страх. Но не стоит отчаиваться! Это не приговор, а вызов, который можно преодолеть, вооружившись правильными инструментами и стратегиями. Прежде чем бороться со страхом, важно понять его корни...

Представьте: вы стоите за кулисами. Через минуту — ваш выход. Сердце бьётся так, будто хочет выскочить. Руки дрожат. Во рту пересохло. Мысли путаются: «А если я забуду? Что, если все засмеются? А вдруг я просто… провалюсь?» Вы не один. Большинство людей больше боятся публичных выступлений, чем смерти. Да, вы не ослышались. Люди скорее выберут «конец всего», чем выход на сцену. Но вот парадокс: Каждый из нас уже умеет говорить. Мы беседуем с друзьями, спорим, шутим, рассказываем истории. Так почему...