Каждому, кто стремится к идеальной форме тела, важно иметь понимание того, как работает его собственный организм. Знание обменных процессов позволит эффективнее работать в спортивном зале и скорректировать питание соответственно целям. Составляющие обмен веществ процессы – это анаболизм и катаболизм. Метаболизм относится к биохимическим реакциям, характерным для любых живых организмов. Обмен веществ – жизненно важный процесс, который позволяет всем системам нормально функционировать, благодаря ему организм растет, восстанавливается, взаимодействует с внешними факторами...

Всем привет! Как думаете, вы точно знаете, что такое метаболический синдром или только догадываетесь? Это вовсе не замедление обмена веществ, о котором все постоянно твердят, а серьезное нарушение, у которого множество причин и последствий. Сравнить его можно со сказочным Змеем Горынычем о многих головах, и у каждого эти «головы» будут свои. Уникальнейшие комбинации, сформировавшиеся из привычек и обстоятельств. Прекрасно то, что мы большую часть всего этого метаболического безобразия можем взять...