3657 читали · 1 месяц назад
Позвоночник как честная биография тела: психосоматика сколиоза
Представьте, что ваш позвоночник - это дневник без обложки, открытый миру, куда записывается все, что с вами происходит, и особенно то, что не было произнесено вслух. В каждом изгибе есть фраза, в каждом повороте - смысл, в каждом закрепощении - недосказанность, которая тянется из детства и учит тело стоять не так, как ему бы хотелось, а так, как его научили обстоятельства. Мы любим говорить, что характер виден по походке, но это полуправда: характер виден по способу, которым человек держит пространство...
104 читали · 1 год назад
Истинные причины изменения позвоночника и осанки
Позвоночник - это живая конструкция, если бы позвоночник был железным или бетонным он бы всегда был ровным, но нет, это очень живая структура. Очень часто в силу нашего образа жизни эта структура меняется. В позвоночнике есть изгибы (рис. ниже) и иногда эти изгибы адаптируются под привычки. Например, в грудной клетке может быть излишнее округление, что внешне будет похоже на сутулость, либо же наоборот может быть плоский грудной отдел, что, конечно, тоже не является нормой. Или же в пояснице как...