Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ
Истинные причины изменения позвоночника и осанки
Позвоночник - это живая конструкция, если бы позвоночник был железным или бетонным он бы всегда был ровным, но нет, это очень живая структура. Очень часто в силу нашего образа жизни эта структура меняется. В позвоночнике есть изгибы (рис. ниже) и иногда эти изгибы адаптируются под привычки. Например, в грудной клетке может быть излишнее округление, что внешне будет похоже на сутулость, либо же наоборот может быть плоский грудной отдел, что, конечно, тоже не является нормой. Или же в пояснице как...
Какие искривления позвоночника считаются нормой?
Этот материал поможет Вам лучше понять проблемы, которые возникают с позвоночником и оценить перспективы лечения. Возможно, это не то, что Вам говорила мама, но позвоночник не должен быть прямым. Из-за своего положения позвоночник должен воспринимать давление, вес и силу со стороны структур, которые, по сравнению с ними, имеют тенденцию быть тяжелее и крупнее. Примером может служить таз, большая кость, в которую вклинивается позвоночник. Как будто это было недостаточно сложно, позвоночник в рамках...