Один из самых популярных способов восстановить нарушенный сон — таблетка мелатонина. Его считают естественным средством, которое безопаснее, чем снотворные. На деле все гораздо сложнее. Разбираемся с врачами, насколько мелатонин эффективен и кому поможет Мелатонин часто называют гормоном сна, но это не совсем верно — скорее, это гормон ночи. Он действительно может помочь восстановить сон, но далеко не во всех случаях. Исследования потенциала мелатонина дают противоречивые результаты, но в целом он считается безопасным препаратом...

Производители Мелаксена позиционируют свой продукт как средство для здорового сна. Как работает препарат? Каковы его показания и противопоказания? Есть ли побочные действия? Что произойдёт при передозировке? На эти вопросы ответил главный врач клиники «Первый шаг» психиатр-нарколог Василий Шуров. Подробное видео смотрите в конце статьи. Мелаксен — точный синтетический аналог гормона мелатонина Мелатонин — гормон, который вырабатывается в эпифизе человека. Это вещество: Мелаксен применяется...