ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ Друзья мои, сегодня мы начинаем новый Процесс-игру! И я знаю, что у многих из вас при слове «медитация» внутри всё сжимается. 😅 «Ну вот, опять надо сидеть, не двигаться, не думать о белой обезьяне...» Знакомо? А я вам скажу: это совсем не то, что вы думаете! Это НЕ про скуку. Это НЕ про позу лотоса. Это НЕ про то, чтобы стать «правильным» человеком. Это ПРО ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ. 🏠❤️ Просто 15 минут в день — и вы меняете всё! КОГДА ЭТОТ ПРОЦЕСС СТАНОВИТСЯ СПАСЕНИЕМ❓ Я выделила 4 главных момента: 1️⃣ Когда вы чувствуете СОПРОТИВЛЕНИЕ...