Друзья, приветствуем вас! Сегодня мы предлагаем вам поговорить о медитации - практике, которая имеет глубокие корни в самых древних культурах и духовных традициях и для многих является отличным способом для того, чтобы достигнуть состояния внутреннего покоя и гармонии. Итак, с вами на связи наш постоянный автор Всеволод Кузьмин и мы с нетерпением передаем ему слово!.. Или всё же не стоит? А не поговорить ли нам об одном из самых любимых широкими эзотерическими кругами занятии? Я имею в виду медитацию...

Медитация, похоже, является неотъемлемой частью того, что означает быть человеком. Она практиковалась и передавалась из поколения в поколение на протяжении сотен тысяч лет, от костров наших предков до приложений на наших телефонах. Медитация — это практика, которая пользуется популярностью в настоящее время благодаря взрыву интереса к осознанности за последние десятилетия. Однако до сих пор остаются споры о том, что на самом деле представляет собой медитация и как ее правильно практиковать. Что...