Уверен каждый и вас видел эти непонятные анатомические термины при прочтении более-менее серьезных текстов, либо описаний выполнения упражнений: пронированное, супинированное, сгибание в сагиттальной плоскости, медиально, дистально, латерально …. голова идет кругом верно? Первым вашим вопросом скорее всего будет: Можно ли как то без этого обойтись? К сожалению нет. Это универсальный язык анатомических терминов, с помощью которого можно точно и однозначно описать любое движение, и, соответственно, два фитнес специалиста могут понять друг друга...

Короткая губчатая кость дистального отдела предплюсны. Самая большая из трёх клиновидных костей и самая медиальная из них (находится на внутреннем крае стопы). Соединяется с костями: Для этог на задней, латеральной и передней поверхностях есть соответствующие суставные поверхности: При этом суставы с первой и второй плюсневыми костями (передняя и медиальная поверхности) входят в состав сустава Лисфранка. Функция. Клиновидные кости "расклиривают" среднюю часть свода стопы, т.е. участвуют в его формировании...