Все мы знаем о пользе меда и других продуктах пчеловодства (перга, прополис, пыльца). Доказано, что их употребление укрепляет иммунитет и помогает нашему организму в борьбе с микробами, воспалениями, респираторными заболеваниями. Продукты пчеловодства укрепляют сердечно-сосудистую систему и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. В меде высокое содержание таких полезных макро- и микроэлементов как: А также витамины группы В, витамины С, Н, биотин и никотиновая кислота. Все это делает мед ценнейшим помощником для нашего здоровья...

Мед нужно употреблять в меру, чтобы он принес именно ту пользу, которая от него ожидается. Безопасной дозой для взрослого человека считается 1–2 ст. л. (15–30 г) меда в день, заявил гастроэнтеролог Евгений Белоусов. При этом суточная норма может меняться в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных потребностей. Главное, избегать очевидного злоупотребления даже таким «здоровым» продуктом. Также кандидат медицинских наук в беседе с РИАМО выделил наиболее полезные сорта меда...