На данный момент существует огромное количество различных массажей стоп, которые можно выполнять самостоятельно. В ход идет и соль, и мячи, и аппликаторы, и даже бутылки, однако можно использовать и обычную скалку. Тем более, что ненужная скалка найдется в доме у многих и вам даже покупать ничего не придется. В статье мы узнаем о том, как делать массаж стоп с помощью скалки, что это даст вам и вашему здоровью - давайте посмотрим. Мы с вами как-то уже говорили о массаже стоп с помощью скалки, но было это достаточно давно, да и статья была сжатой...

Почему массаж стоп выделяют в отдельный вид массажа? Потому что массирование ног – подошвы, пяток, голеностопа и пальцев сравнимо по силе воздействия на организм с массажем всего тела или, например, с массажем спины. Стопа первая принимает на себя ударную нагрузку от ходьбы и бега, выполняя в этом случае роль амортизатора. Если стопы не могут адекватно справляться со своей функцией компенсатора нагрузки, то это приводит к проблемам в коленях, тазобедренных суставах, болях в пояснице. Такие изменения...