Машина Смита, также известная как тренажёр Смита, представляет собой специальное устройство, предназначенное для безопасной и эффективной прокачки различных групп мышц. Это оборудование позволяет регулировать угол наклона грифа штанги, обеспечивая стабильность и безопасность во время тренировок. Одним из главных преимуществ тренажера является высокая степень безопасности. Во-первых, движение грифа строго фиксировано вдоль заданной траектории, исключающей случайные отклонения от правильной техники выполнения упражнений...