Доброго всем вам дня, милые дамы! Сегодня статья вновь с раскладкой по КБЖУ самых популярных повседневных блюд, которые могут быть в нашем питании не только при похудении, но и вообще при здоровом питании. Вообще-то мой канал "Дамы, давайте худеть вместе" учит интуитивному питанию по принципу метода тарелки, но с легким отличием от этого метода с соблюдением размера порции еды, съедаемой за один приём пищи, а вообще, можно сказать, что это два метода в одном! Никто не спорит, что похудение и вообще...

Приветствую читателей и подписчиков канала Тесты_математика! Я на разных сайтах по приготовлению различных блюд, но не сайтах с кулинарными рецептами, большинство из которых являются плагиатами тех, давно созданных кулинарных сайтов. А вот некоторые авторы кулинарных каналов делятся и сетуют, что приготавливая то или иное блюдо, и следуя чётко описанию , получают далеко не то, что описывается . Особенно это касается выпечки. Потому что, если немного больше налить в суп воды, или больше положить картошки, страшного не случится...