5 дней назад
Врач раскрыла россиянам, сколько смородины можно съесть без вреда для здоровья
В интернете можно найти десятки рецептов с ее использованием — от легких напитков до сытных мясных блюд. Эксперты, опрошенные Москвой 24, рассказали, как не переборщить с этим кладезем витамина С и кому от лакомства лучше отказаться. Например, из смородины можно приготовить необычный манник. Для этого берут 150 граммов черной смородины, 250 мл кефира, 2 яйца, по 200 граммов сахара и манной крупы, 160 граммов муки, 2 столовые ложки растительного масла, ложку крахмала и сахарную пудру. Ягоды перебирают, моют и сушат на бумажном полотенце...