Яблочками любит похрустеть добрая половина ныне здравствующих представителей Homo Sapiens. Однако не все из них знают, что этот популярный натурпродукт хранит много тайн. Некоторые из них мы сегодня раскроем...

Настойка Адамово яблоко часто применяется в народной медицине для лечения разного рода заболеваний. Напиток готовится на основе спирта и плодов маклюрового дерева, которые в народе также называют китайским апельсином и адамовым яблоком...

В этом году в ЗОЖ-медиа и телеграм-каналах про питание появилось слово, которое раньше не встречалось: fiber maxxing. Его активно обсуждают, под него снимают ролики, вокруг него строят целые рационы. Давайте разберёмся, что за этим стоит — и есть ли там что-то дельное. Fiber — английское слово для пищевой клетчатки. Maxxing — интернет-сленг: «делать максимальный упор». Вместе: осознанное увеличение клетчатки в рационе до рекомендуемых норм. Тренд вырос из простого наблюдения: большинство людей едят клетчатки в два раза меньше нормы...