Первый месяц после родов похож на марафон без финиша. То ребёнок спит по три часа подряд, то бодрствует в час ночи и готов «общаться». Я помню, как в первые недели с Софией ходила по квартире как зомби и думала: «Ну когда же это наладится?» И вот важный факт, который меня тогда успокоил: режим сна новорождённого в 1 месяц ещё только формируется, и хаос — это абсолютно нормально. По нормам врачи говорят о 16–18 часах сна в сутки. Но это не сплошной ночной отдых, а маленькие отрезки по 2–4 часа. Кто-то спит днём лучше, кто-то — ночью...

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: так или иначе вопрос детского сна встает перед вами сразу после родов. Длительность дневного и ночного сна