Недавно я узнал очень странный и неприятный факт - 70% инфарктов случаются ночью, во время сна. У меня сразу полезли вопросы - «Почему именно ночью», «Как этого избежать?». Оказывается, всё дело в том, как мы ужинаем. Вы знали, что ночью кровь может густеть, особенно если ужин был тяжелым? Если вечером переборщить с тяжелой едой, то ночью печень будет работать на износ. В таких условиях организму становится сложнее поддерживать баланс. Я вспомнил разговор со знакомым врачом, который упомянул старый советский подход...

Сергей Ожегов в молодости: ✅ оставил учёбу в университете и ушёл добровольцем на фронт, служил с 1918 по 1922 годы; ✅ несмотря на перспективы в военной карьере, демобилизовался и всю жизнь посвятил науке; ✅ удочерил племянницу после гибели семьи брата в блокадном Ленинграде; ✅ был очень тактичным, интеллигентным человеком, но его работа постоянно подвергалась критике; ✅ последняя воля Ожегова – быть похороненным на кладбище по христианскому обычаю – не была исполнена. Его прах покоится в Новодевичьем некрополе...