Магний, как много в этом слове… ) Если углубиться и изучить этот элемент, чего мы здесь делать не будем, (кому интересна химия, для этого есть другие каналы… ) мы все это обсудим простыми словами… Этот жизненно важный элемент выполняет большую роль в нашем организме и не только в нашем… ) Стресс любого вида - потеря магния, физические нагрузки - потеря магния, любые манипуляции, если это не покой, ведут к той же самой потере…...

В норме наш организм запасает магний, получая минеральное вещество из пищи. Но иногда возникает его дефицит или, наоборот, переизбыток. На это укажут симптомы, но подтвердит только лабораторный анализ. Спросили у врачей, когда нужно принимать магний и как правильно это делать детям и взрослым. Материал прокомментировали: Любовь Некрасова, детский невролог сети клиник «Семейная»; Николай Чередниченко, к.м.н, главный врач клиники «Алкомед». Магний — это один из самых распространенных минералов в организме человека...