Оно называется гречневая пицца. Так как многие из-за карантина закупились гречкой, то это самое время его приготовить. Для завтрака или ужина - то, что надо! Продукты на одну порцию: Крупа гречневая - 30-40 г (100 г варёной). Яйцо - 1 шт. Сыр твёрдый - 60 г Помидор - 1 шт. Сметана - 2 ст. ложки. Чеснок- 1 зубчик. Соль - по вкусу. Перец чёрный молотый - по вкусу. Пошаговая инструкция приготовления: 1)Подготовьте все ингредиенты, необходимые для приготовления пиццы из гречки на сковороде. 2)Гречневую крупу отварите до готовности в подсоленной воде в соотношении 1:2 (на 30-40 г крупы 60-70 мл воды) примерно 10-15 минут или так, как вы обычно отвариваете крупу для гарнира...

Приветствую. Сегодня подготовила вот такое интересное сравнение. Калорийность блюд и отдельных продуктов в данной подборке одинаковая. Именно по количеству калорий в порции я и соотносила ту или иную еду. А вот размер порций (вес) и другие показатели (БЖУ) будут отличаться. Ну что, предлагаю приступить к просмотру. 1. Первая пара блюд. Ну как же без гречки и куриной грудки? Соленый огурец, чтобы немного разнообразить картинку))). Его можно заменить на свежий, особо разницы не будет. Первое блюдо - гречка с куриной грудкой...