Довольно часто женщины, находящиеся в периоде перименопаузы и климакса, жалуются на проблемы с суставами. И действительно, это может быть взаимосвязано, потому что качество хрящевой ткани очень зависит от гормонального фона женщины. Дефицит эстрогенов всегда приводит к ухудшению качества всех видов соединительной ткани, в том числе хрящевой ткани суставов. Эти проблемы развиваются достаточно быстро, даже в той ситуации, когда менструальный цикл ещё до конца не прекратился. Кроме того, снижение...

Недавно на днях мне позвонил мой бывший сотрудник компании, он - мужик крепкий, всю жизнь проработал в частных охранных предприятиях. Был начальником бригады, потом директором ЧОПа, ближе к пенсии работал начальником службы безопасности. Всю жизнь весь свой досуг - в зале. Он, как только пришёл в подвал в 80х годах и познакомился там со штангой, так это его до сих пор и не отпускает. Недавно в январе ему исполнилось 62 года. Он ушёл из сферы охраны, держит свой небольшой зал и продолжает сходить с ума по штанге в буквальном смысле этого слова...